23janvier 2027
Samedi, de 14h30 à 20h
Radhakripa Yoga
39 bis rue du Madrillet, Saint-Étienne-du-Rouvray
Atelier de constellations familiales et systémiques en groupe, dans la salle de yoga de Radhakripa.
Constellations familiales et systémiques Faire bouger les lignes
Certaines difficultés résistent à toutes les explications, parce qu'elles prennent racine dans un système plus large que vous : votre famille, vos relations ou les différentes parts de vous-même. La constellation déploie ce système dans l'espace, si bien que ce qui restait abstrait devient enfin visible et peut commencer à bouger.
Constellation individuelle possible dans toutes les formules de séance, ou associée à la kinésiologie en séance double approche de 2h30 · Ateliers de groupe les 23 janvier et 14 février 2027 près de Rouen · Tarifs
Qu'est-ce qu'une constellation
Donner forme à l'invisible
Une constellation consiste à représenter dans l'espace un système, familial ou intérieur, pour observer la manière dont ses éléments se positionnent les uns par rapport aux autres. Au cabinet, des figurines, des objets ou des supports posés au sol tiennent lieu de vous, de votre mère, d'un grand-parent, de votre travail ou d'une peur. En atelier, ce sont d'autres participants qui prennent ces places.
Cette mise en espace permet de repérer les points de tension, là où l'amour, la confiance, la reconnaissance ou la communication ont cessé de circuler. Une distance trop grande, deux éléments qui se tournent le dos, une place restée vide : la disposition montre souvent ce que les mots n'arrivaient pas à formuler.
La démarche n'a rien de magique ni de médiumnique. Elle s'appuie sur ce que vous percevez concrètement lorsque vous occupez une place, et son objectif va bien au-delà de « reprendre sa place » : nous cherchons ensemble un mouvement nouveau, plus juste, que vous ressentez physiquement avant de l'emporter dans votre quotidien.
Essayez
Composez votre constellation
Choisissez une situation, placez chaque élément là où vous le sentez et tournez-le vers ce qu'il regarde. L'outil vous montre ensuite ce que votre image donne à voir, puis vous invite à chercher un mouvement plus juste : c'est, en miniature, le chemin que nous parcourons ensemble en séance.
Familiale, mais aussi systémique
Deux axes pour explorer
Une constellation peut regarder ce qui vous a été transmis comme ce qui vous traverse aujourd'hui, et les deux dimensions se croisent souvent au cours d'une même séance.
Axe vertical
Vos grands-parents
Vos parents
Vos enfants
Axe horizontal
Votre coupleVotre travail
Vous
Vos relationsVos parts intérieures
Axe vertical
Ce qui vient des générations précédentes
Les places dans la famille, les deuils qui n'ont pas pu être vécus, les secrets, les exclusions et les loyautés qui se transmettent sans qu'on en ait conscience. On observe ce qui, dans l'histoire familiale, continue de peser sur votre présent.
Axe horizontal
Votre présent, en vous et autour de vous
Vos relations actuelles, votre couple, votre travail, et ces parts de vous qui tirent dans des directions opposées, comme lorsque vous désirez quelque chose tout en en ayant peur.
Tout système peut ainsi être constellé, par exemple :
Vous et l'enfant que vous avez étéLa part de vous qui veut avancer et celle qui a peurVotre besoin de contrôle et votre besoin de libertéVous et votre travailVous et l'argentVous et votre corpsUne douleur ou un symptômeVotre coupleVotre entreprise ou votre projetUne peur, une colère, une culpabilitéLa réussite et l'échecUn choix à faireUne figure symbolique
Nos différentes parts
Nous ne sommes pas toujours d’accord avec nous-mêmes
Je peux vouloir développer mon activité tout en sentant quelque chose en moi freiner dès qu'il faut devenir plus visible, ou vouloir ralentir alors qu'une partie de moi reste convaincue que je dois continuer à produire et à réussir.
Ces contradictions deviennent beaucoup plus compréhensibles lorsqu'on les envisage comme différentes parts de soi, chacune porteuse de son histoire, de ses besoins et de sa manière de nous protéger. Cette vision fait écho au modèle IFS (Internal Family Systems), et la constellation permet de donner à chacune de ces parts une place physique pour observer leurs relations.
La question n'est plus
« Pourquoi est-ce que je me sabote ? »
Elle devient« Quelle part de moi freine, et qu'essaie-t-elle de protéger ? »
Un principe au cœur des constellations
Le problème est la solution
Tout système cherche à préserver son équilibre. Lorsqu'un événement n'a pas été reconnu, qu'il s'agisse d'un deuil inachevé, d'un secret de famille, d'une honte ou d'une exclusion, le système s'organise autour pour continuer à tenir. Le blocage qui vous gêne aujourd'hui a souvent été la meilleure solution trouvée à un moment donné, par vous ou par ceux qui vous ont précédé.
On parle alors de loyauté inconsciente : on reste fidèle à une personne, à une histoire ou à une règle familiale sans le savoir, au prix de sa propre liberté. Les rituels servent normalement à reconnaître les grands passages de la vie, naissances, unions, départs et morts ; quand cette reconnaissance a manqué, des nœuds se forment.
Cette « solution » prend des formes très diverses :
- Se taire pour ne pas faire de vagues
- Ne plus rien ressentir
- Rejouer la même histoire d'une génération à l'autre
- Porter la place de quelqu'un d'autre
- Se retrouver tour à tour victime ou bourreau
Reconnaître ce que le blocage protège permet au système de trouver une autre manière de tenir, et c'est souvent à ce moment-là que le blocage commence à se relâcher.
Et les archétypes
Des figures plus symboliques
Tout ce qui apparaît dans une constellation n'est pas forcément une personne réelle. Certaines problématiques font émerger des figures symboliques, qui deviennent des éléments à part entière : on observe la place qu'on leur donne, la distance qu'on garde avec elles et ce qui change quand notre position évolue.
La femme, la mère, l'enfant, l’autorité, la liberté, la réussite, la sécurité, la vie, la mort, le féminin, le masculin.
Au cabinet
Comment se déroule une constellation individuelle
La séance a lieu au cabinet, avec des figurines, des objets ou des supports posés au sol. Vous n'avez besoin ni de connaître votre arbre généalogique ni d'avoir déjà vécu une constellation.
- 1
Vous posez votre question
Nous définissons ensemble ce que vous souhaitez explorer, à partir de ce qui vous gêne aujourd'hui.
- 2
Le système prend place
Ses éléments sont représentés progressivement dans l'espace, et leur disposition fait déjà apparaître les points de tension.
- 3
Vous changez de place
Vous vous déplacez d'une position à l'autre et observez ce que vous percevez depuis chacune d'elles.
- 4
Un nouveau mouvement s'installe
Je vous accompagne dans les ajustements qui permettent au système de retrouver de la fluidité, jusqu'à une image qui vous apaise.
Tout au long de la séance, je vous accompagne sans jugement ni interprétation, en veillant à ne pas projeter mon histoire sur la vôtre. Je ne vous donne pas de conseils : ce qui émerge vous appartient, et vous restez libre de ce que vous en faites.
Constellation et kinésiologie
Deux portes d'entrée sur une même problématique
La constellation
Rend visible le système
Elle montre où se situe le blocage, ce qu'il protège ou représente, et ce qui peut permettre au système de retrouver du mouvement.
La kinésiologie
Interroge ce que le corps exprime
Elle poursuit le travail par le corps lorsque c'est pertinent, pour que le nouveau mouvement s'ancre concrètement.
Bon à savoir : une constellation complète est possible dans toutes les formules. Pour réunir une séance de kinésiologie et une constellation individuelle dans le même rendez-vous, choisissez la séance double approche de 2h30 (220 €).
Voir toutes les formules
En atelier
Les constellations en groupe
Dans un atelier, les éléments du système sont représentés par d'autres participants. La personne qui constelle pose sa question et choisit ses représentants, qui prennent place dans l'espace et décrivent ce qu'ils perçoivent depuis cette position.
Vous pouvez venir avec une question à explorer, ou simplement participer en acceptant d'être représentant pour quelqu'un d'autre ou en observant. Le travail d'un autre participant résonne d'ailleurs souvent avec votre propre histoire, si bien qu'un atelier fait bouger bien davantage que la seule constellation de la personne au centre.
Chaque atelier réunit 10 participants, dont 3 personnes qui constellent. Les autres places reviennent aux représentants et aux observateurs.
Agenda
Prochains ateliers
10 participants par atelier, dont 3 personnes qui constellent. Les inscriptions au 23 janvier sont ouvertes, celles du 14 février ouvriront prochainement.
14février 2027
Dimanche, de 9h30 à 18h
Quatre Coins du Monde
4 ter rue Abbé Godefroy, Bonsecours
Une journée de constellations de groupe agrémentée des bains sonores envoûtants réalisés des quatre mains expertes de Sandra & Julien.
Les prochaines dates arrivent bientôt.
Quand envisager une constellation
Vous vous reconnaissez ?
Votre problématique peut concerner votre famille, mais elle n'a absolument pas besoin d'être familiale pour être constellée.
- Vous reproduisez le même scénario, en amour comme au travail
- Vous avez du mal à trouver votre place ou à vous sentir légitime
- Une relation reste conflictuelle malgré tous vos efforts
- Une histoire familiale dont on ne parle pas semble peser sur vous
- Des envies contradictoires vous tiraillent
- Une peur ou une culpabilité paraît disproportionnée
- Vous traversez une transition, comme une naissance, une séparation, un deuil ou un changement de métier
- Vous avez déjà beaucoup réfléchi, mais quelque chose résiste
Questions fréquentes
Avant votre constellation
Pour être prévenu de l'ouverture des inscriptions au prochain atelier en groupe, rejoignez la liste d'attente.
Faut-il connaître son arbre généalogique ou avoir une expérience des constellations ?
Non, aucun prérequis n'est nécessaire. Nous partons toujours de ce qui vous gêne aujourd'hui, et le système observé peut être familial, relationnel, professionnel ou intérieur. Si des éléments de votre histoire familiale deviennent utiles, ils apparaissent au fil de la séance.
Une constellation relève-t-elle de la voyance ou du spiritisme ?
Non. La constellation ne fait appel à aucun don particulier ni à aucune communication avec les défunts. Elle s'appuie sur ce que vous percevez concrètement en occupant les différentes places, et c'est vous qui donnez sens à ce qui émerge.
Comment se passe une constellation individuelle au cabinet ?
Après avoir défini ensemble ce que vous souhaitez explorer, les éléments de votre problématique sont représentés dans l'espace à l'aide de figurines, d'objets ou de supports posés au sol. Vous vous déplacez d'une place à l'autre et observez ce qui change selon votre position, puis je vous accompagne dans les mouvements qui permettent au système d'évoluer.
Puis-je faire une constellation si je suis déjà suivi par un thérapeute ?
Oui. La constellation se combine très bien avec un accompagnement en cours, psychologique ou médical, et peut éclairer sous un autre angle ce que vous y travaillez.
Que se passe-t-il après une constellation ?
Je vous invite à laisser à ce qui a émergé le temps de se déposer, sans chercher à tout analyser tout de suite. L'image finale reste à votre disposition : vous pouvez y revenir intérieurement chaque fois que la situation se représente.
Peut-on faire une constellation dans toutes les formules ?
Oui, une constellation complète est possible dans toutes les formules. Seule la combinaison d'une constellation et d'une séance de kinésiologie dans le même rendez-vous demande la séance double approche de 2h30.
Proposez-vous des constellations en groupe ?
Oui, j'anime aussi des ateliers de constellations familiales et systémiques en groupe. Vous pouvez y venir avec une question à explorer ou simplement participer comme représentant ou observateur. Les prochains ont lieu le 23 janvier 2027 à Saint-Étienne-du-Rouvray et le 14 février 2027 à Bonsecours, avec 10 participants par atelier dont 3 personnes qui constellent. Les inscriptions au 23 janvier sont ouvertes sur Billetweb, celles du 14 février ouvriront prochainement.
Quand comprendre ne suffit plus, changez de place
Constellation individuelle au cabinet du Vieux-Marché, à Rouen, sur réservation en ligne.